¿ Qué hacer con mi hijo durante las vacaciones?
Conoce las diferentes rutinas para niños en vacaciones
Estamos en período de vacaciones escolares y muchas veces, la falta de rutina afecta de una u otra forma a nuestros niños y niñas. Pueden ponerse más irritables, más inquietos, desobedientes y mencionar durante varias veces al día la frase “estoy aburrido/a”.
Es importante entender, que para todo niño/a, tenga un diagnóstico o no, la falta de rutina es algo que afecta en distintas dimensiones, ya sea, sensorial, conductual, cognitivo e incluso a nivel emocional.
Por lo tanto, la primera medida que debemos tomar es la creación de una rutina acorde al período de vacaciones, velando por un equilibrio ocupacional que considere las áreas del desempeño más importantes para un niño o niña, como son: el juego, el ocio, las responsabilidades en el hogar, su cuidado personal y el área cognitiva.
Para formar la rutina diaria, debemos considerar factores importantes.
1) Realidad del hogar:
No podemos pretender el crear una rutina ideal, si no están las condiciones para lograrlo. El factor tiempo o el complementar la rutina con sus hermanos/as o incluso, las capacidades emocionales de nuestros/as hijos/as, son fundamentales para lograr lo que nos proponemos; de otra forma, estaremos arriesgándonos a vivir frustración por parte nuestra y de nuestros/as hijos/as. Por lo tanto, es importante analizar en primera instancia qué podemos llegar a lograr en nuestra “realidad hogar” y luego, planificar.
2) Incorporar las áreas del desempeño más relevantes y saludables:
a. Juego:
Dentro del juego, podemos fomentar todas las habilidades trabajadas durante el año anterior, incluso el área escolar. Por lo tanto, debemos darnos el tiempo de proponer actividades lúdicas que incorporen habilidades motoras, cognitivas, sociales (en caso de tener hermanos/as). Ésta área del desempeño, deberá abarcar la mayor parte del día, entendiendo que el juego, es la principal ocupación de los niños/as.
b. Ocio:
Muchas veces le damos una connotación negativa a ésta área, dejando de lado su gran importancia. Es a través del ocio en donde los/as niños/as logran desarrollar su creatividad y la resolución del problemas. El inventar nuevos juegos, juguetes o formas de encontrar la entretención, puede desarrollar incluso más habilidades que cuando otorgamos las actividades ya establecidas. Esta área debe ocupar una pequeña parte del día, idealmente en los momentos en que nuestros hijos e hijas se encuentren con la mente fresca y estables a nivel emocional.
c. Responsabilidades en el hogar:
Las vacaciones son la instancia ideal para incorporar a nuestros niños y niñas en la colaboración de tareas hogareñas simples, para fomentar la responsabilidad, la independencia y la autonomía. Te invito a revisar el siguiente link para aprender sobre las responsabilidades que puedes dar a tu hijo o hija, según su edad https://www.etapainfantil.com/tabla-tareas-hogar-ninos-edad
d. Cuidado personal:
Al igual que el área anterior, es importante fomentar durante este período, la independencia en actividades de la vida diaria básicas, como el vestuario, higiene y alimentación. Esto, no solo dependerá de la edad de tus niños, sino de las habilidades que vayan desarrollando para actividades que demanden una buena coordinación y motricidad, como por ejemplo, con el abotonado del vestuario, lavado de dientes, etc.
e. Área cognitiva:
Es importante no dejar de lado, la estimulación cognitiva. Al menos una vez al día, idealmente en las mañanas, podemos estimular esta área mediante alguna actividad en mesa. Juegos de mesa, dibujos, pintura, libros de apresto en grafomotricidad, etc. son actividades que no debemos dejar de lado a pesar de estar en vacaciones. De esta manera, no generaremos dificultades en habilidades cognitivas básicas y superiores, como la concentración, habilidades visoespaciales, resolución de problemas, organización y planificación, entre otras. Así, al momento de retomar el área educativa, no será un problema.
3) La construcción de la rutina puede ser en conjunto:
Con él o la menor y puede organizarse a través de estímulos visuales como un calendario, en donde el niño o niña, podrá visualizar sus actividades durante el día y así realizarlas de manera independiente con esta guía visual. Este calendario debe ser de tamaño grande y a la altura del niño/a. Podemos incorporar imágenes o pictogramas que faciliten la guía durante el día, incluyendo temáticas como el reloj, secuencias de rutina en el baño, ejemplos de distribución de utensilios para la alimentación, entre otros. Te dejo esta página gratuita para descargar las imágenes que se te vengan a la mente para colaborar con la elaboración de este calendario de rutina diaria. https://arasaac.org/pictograms/search
Por último, es importante mencionar el uso de pantallas durante las vacaciones. A pesar de la imposibilidad de quitarlas por completo, es de real importancia el comprender cómo pueden afectar las pantallas a nuestros/as hijos/as cuando no hay un uso supervisado tanto en contenido, como en la cantidad de tiempo diario. Muchas de las conductas de violencia, la inatención/desconcentración, desorganización de la conducta, falta de creatividad y resolución de problemas, entre otras, provienen del uso excesivo de tecnología. Te dejo invitado a revisar el siguiente artículo sobre cuál es el tiempo recomendado de uso de pantallas según edad. https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/nuevas-tecnologias/el-tiempo-de-uso-de-la-tablet-o-movil-en-ninos-segun-su-edad-resumido-en-una-tabla/
¡Y lo más importante! No olvides la relevancia del tiempo compartido con tus hijos/as. Las vacaciones son la época en donde los niños y niñas esperan mayor atención de tu parte y el compartir con ellos es un regalo tanto para ellos, como para ti.
